Gente, voces acham que a musculaçao vai me atrapalha a perder peso?. Ja ouvi varias pessoas falando que sim, mas eu faço pars nao perde musculo, pra nao ficar tudo flacido, e tbm porque se eu perde musculo a queima calorica vai fica mais lenta :/
Rafamiga ana
Mensagens : 13 Data de inscrição : 28/03/2015
Assunto: Re: Ajudinha (: Seg 1 Jun - 21:06
Eu não aconselharia musculação, mas se por exeplo vc gostar de dançar, poderia fazer zumba, em uma aula vc perde de 700 a 1000 kalorias